EMPLÉATE 01
  

Retos, desafíos y reconstrucción en tiempos de pandemia

No podemos dejar de lado a los jóvenes, mujeres y a los familiares de nuestros chicos/as que han visto agravada su situación aún más si cabe con la crisis económica que se está derivando por el Covid 19 y que ha provocado una mayor precarización de sus recursos no sólo a nivel económico y laboral, sino también a nivel social y emocional.

Ante este escenario social tan convulso y en continuo cambio, desde el Proyecto Empléate de la Fundación María Auxiliadora en Torrent apoyados por el «PROYECTO DE ITINERARIOS PARA LA INSERCIÓN SOCIOLABORAL DE COLECTIVOS DE RIESGO DE EXCLUSIÓN SOCIAL» COFINANCIADO POR LA UNIÓN EUROPEA A TRAVÉS DEL PROGRAMA OPERATIVO DEL FONDO SOCIAL EUROPEO (FSE) DE LA COMUNIDAD VALENCIANA (2014-2020) afrontamos estos desafíos con energía siendo a la vez generadores de oportunidades y de esperanza para las personas que se acercan a nuestros proyectos

Frente la situación social actual, somos conscientes que es necesario invertir en formación y orientación profesional dirigida a las personas o grupos sociales que más lo necesitan. Se trata de apostar por un aprendizaje que ayude a nuestros participantes a adquirir nuevas competencias, perfeccionarlas y reciclarlas, con el fin de mejorar y aumentar su empleabilidad.

En el tercer trimestre de este año 2020, desde el Proyecto Empléate hemos impulsado dos itinerarios de formación e inserción sociolaboral, ambos de 128 horas de duración en los están participando 24 personas, entre 17 y 55 años, estos itinerarios se están desarrollado en 3 fases cada uno, la primera fase orientada a trabajar las habilidades sociales y competencias personales y profesionales para la búsqueda activa de empleo, la segunda fase una formación específica en materia profesional (Curso de Auxiliar de Jardinería y Viveros y Curso de Limpieza Industrial y Desinfección Covid’19) y por último una tercera fase que consiste en una formación de informática aplicada a los procesos de búsqueda activa de empleo.

El objetivo de estos dos itinerarios formativos es el de aumentar las posibilidades de inserción sociolaboral de sus participantes.

En este sentido agradecemos al Centro de Formación Folgado, Limpiezas LAC e Idea´t, por su colaboración en nuestros itinerarios.

Hacemos también un llamamiento a todas aquellas empresas que quieran colaborar con nuestros proyectos para afianzar la RSC y sean generadoras de oportunidades y de esperanza para quienes más están sufriendo las consecuencias de esta crisis.

Por último, queríamos mostraros dos pequeñas reflexiones que son un punto de luz para otros muchos.

«¡Soy Isabel! Me ha reconducido para búsqueda de empleo y darme otras herramientas para ello. El curso ha cumplido mis expectativas y muy bien explicado. Excelente grupo de trabajo y seguro me va a resultar muy útil. Agradecida»


Isabel Elías
(Alumna Curso Limpieza y Desinfección COVID’19)

 

 


«Me llamo Sifeddine Harcha y estoy haciendo un curso que tiene 3 partes: G.O.B. E+ Curso de Auxiliar de jardinería y viveros +Informática para el empleo.

La primera parte que ha sido el Grupo G.O.B.E (Grupos de orientación para la búsqueda de empleo), me ha gustado mucho porque me ha ayudado a profundizar en ideas y conceptos para poder hacer mejor las entrevistas de trabajo y aumentar mis posibilidades de empleo.

El curso de auxiliar de jardinería me ha gustado mucho porque me está ayudando a conocer una profesión nueva y por otra parte para ampliar mi curriculum y tener más opciones laborales a la hora de buscar trabajo. Para finalizar el curso de informática de empleo, me va a venir bien para mejorar mis habilidades informáticas para buscar trabajo.»


Siffeddine Harcha 
(Alumno Curso Actividades Auxiliares de Jardinería y Viveros)

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Itinerarios Integrados para la Inserción Sociolaboral de Personas en Situación o Riesgo de Exclusión Social

Desde el pasado 4 de septiembre la FdMA Torrent cuenta con una nueva concesión del Proyecto de “Itinerarios Integrados para la Inserción Sociolaboral de Personas en Situación o Riesgo de Exclusión Social”, financiado por la Conselleria de Igualdad y Políticas Inclusivas de la GVA y el Fondo Social Europeo, que fomentará la mejora de la inserción sociolaboral de todas aquellas personas que formen parte del Proyecto de Empleo que posee la entidad “Proyecto Empléate”.

“Comienza el curso_ Cuida la vida, ponle corazón”.
  

Comienza el curso FdMA_Torrent: Cuida la vida, ponle corazón

La Fundación María Auxiliadora en Torrent inicia el curso 2020-2021, un curso atípico pero lleno de novedades, de energía y de mucha ilusión por continuar dando respuesta a las necesidades de los niños/as, adolescentes, jóvenes, hombres y mujeres que acuden día a día a nuestro centro. Todos los módulos de nuestro centro arrancan el curso teniendo en cuenta todas las medidas sanitarias correspondientes, con el objetivo de garantizar la máxima seguridad.

“Cuida la vida, ponle corazón”, es el lema que se nos propone este nuevo curso. Tras haber abierto bien los ojos y haber hecho posible su mensaje misericordioso entre los demás, este curso, Salesianas de toda España nos recuerda la importancia de cuidar la vida, de cuidar de nuestra madre tierra, desde lo más grande que tenemos hasta los aspectos más pequeños y cotidianos del día a día. Además, nos invita a cuidarlos desde el corazón, desde la sencillez y la humildad de cada persona. Un mensaje que incide directamente al corazón y que nos invita a actuar desde el mismo.

Este curso contamos con numerosas novedades.

  • Los chicos del Piso de Emancipación “Laura Vicuña”, dan los últimos retoques en el piso antes de empezar el curso con nuevos proyectos y nuevas oportunidades.
  • El módulo de Apoyo Convivencial (MACS), amplía su capacidad a 72 personas, con dos grupos educativos más donde poder acoger y acompañar a los chicos entre 10 y 17 años en situación de riesgo y/o exclusión social.
  • El módulo de Inserción Sociolaboral oferta dentro de sus cursos habituales, un nuevo curso de Catering. Los/las jóvenes ya han ido conociendo sus nuevos educadores/as.
  • El módulo de Maín amplía su oferta formativa anterior con un curso Básico de Uñas, otro de uñas de polygel, además de cursos de Matemáticas Básicas y Castellano para hombres.
  • El proyecto “Empléate” inaugura nuevas instalaciones en la calle Garbí nº 26 y, se inician nuevos cursos formativos de Jardinería, además de la concesión del proyecto Itinerarios.
Y tú, ¿estás dispuesto a cuidar la vida y actuar desde el corazón?
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Ante tiempos difíciles: esfuerzo y superación

Curso duro, intenso, con muchos cambios pero teniendo claro que el COVID-19 no tiene que vencer a las ganas y al esfuerzo que todos hemos puesto para seguir adelante en el acompañamiento que realizamos dentro del proyecto “Empléate” a todas las personas vulnerables que quieren superarse y mejorar su situación laboral. 

Desde septiembre de 2019 hasta julio de 2020 el Proyecto Empléate de la FdMA en Torrent se han realizado 1485 intervenciones atendiendo a un total de 385 personas que han acudido para mejorar sus competencias en materia de búsqueda de empleo y formación para alcanzar el objetivo de conseguir un trabajo en estos tiempos tan difíciles que nos está tocando vivir. También se han llevado a cabo 7 actividades formativas dentro de los itinerarios de inserción laboral programados formando a un total de 98 personas.

  • Taller de Informática para el Empleo.
  • Grupos de Orientación para la Búsqueda de Empleo con los jóvenes de los pisos de emancipación que tiene la FdMA en Torrent y Valencia.
  • Grupos de Orientación para la Búsqueda de Empleo con alumnos del Módulo de Inserción Socio Laboral del Centro de Día.
  • Talleres de Empleabilidad impartidos por la Fundación Telefónica. 
  • Curso de Reponedor de Supermercados impartido por Dispromerch – Grupo Merchanservis. 
  • Curso de Camarero de Bar y Restaurante impartido por Fundación Amigó. 
  • Curso de Operario de Almacén y Carnet de Carretillero impartido por ICEI Formación. 

Con todo esto, se han conseguido un total de 51 contrataciones laborales y gestionado 112 ofertas de empleo. Agradecer, como siempre, a todas las empresas colaboradoras que siguen haciendo posible que un trabajo en condiciones dignas esté al alcance de nuestros participantes.

Es hora de descansar para afrontar un nuevo curso que seguro nos ofrecerá muchas oportunidades de mejorar nuestra situación laboral.

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Proyecto Empléate: «Para aprender no hay edad»

Entre los días 7 y 10 de julio de 2020, 15 participantes del Proyecto Empléate de la FdMA Torrent tuvieron la suerte de poder participar en 4 webinares organizados por la Fundación Telefónica dentro del programa Conecta Educación, y dirigidos a la mejora de las habilidades sociales para la búsqueda activa de empleo.

Durante estos días se abordaron temas tales como:

  • Uso y el manejo de las herramientas de Google para la búsqueda activa de empleo.
  • Como mejorar nuestra marca personal.
  • Creación y optimización del currículum.
  • Realización de entrevistas de trabajo online.

Fue una manera sencilla y rápida para nuestros participantes de refrescar conocimientos y adquirir nuevas competencias hasta el momento desconocidas, siendo valoradas de manera muy positiva las sesiones por parte de ellos/as.

Desde la Fundación María Auxiliadora de Torrent, queremos dar las gracias a la Fundación Telefónica por realizar este tipo de iniciativas y apostar por aquellos/as que más dificultades tienen en el acceso al mundo laboral. Creemos en la Responsabilidad Social Corporativa de las empresas y estamos seguros de que entre todos podemos llegar a que más personas tengan un trabajo digno.
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Misión posible: acompañar en la búsqueda de empleo

Si durante este tiempo en que la pandemia del Covid19 ha trastocado todos nuestros planes, ha habido una preocupación por parte de todos, esta ha sido, a parte de la salud de las personas, la de conservar el empleo. Desde los cuatro proyectos de Inserción laboral que se desarrollan por parte de la Fundación María Auxiliadora, ha habido un esfuerzo constante y creativo para mantener la relación y el diálogo con las personas en búsqueda de empleo y las empresas. Estas semanas han sido muy complicadas para estos dos colectivos, pero la labor de los/las técnicos de inserción laboral de la FdMA ha culminado la gestión de 51 ofertas laborales con 24 inserciones laborales. Queda mucho por hacer en este horizonte de crisis económica, pero vamos a hacer lo posible para que las personas que viven en situación de vulnerabilidad encuentren un trabajo digno y las empresas encuentren personal capacitado a nivel humano y profesional.

 Acción para el empleo – FdMA Zaragoza

 Los días que hemos pasado de confinamiento realizando teletrabajo en el domicilio, desde el 13 de marzo al 31 de mayo aproximadamente, han supuesto un reto y un esfuerzo imprevisible que se ha centrado en tres puntos esencialmente:

Seguimiento de los Itinerarios Individuales de Inserción: dadas algunas características de nuestros usuarios y usuarias (inconstantes en los procesos, dificultades con las herramientas digitales, etc.) se ha conseguido un seguimiento positivo a través de, al menos, un contacto semanal con cada uno de ellos y ellas, y con tutorías individuales bajo petición suya o por criterio del insertor. Básicamente se pretendía hacer un seguimiento de su situación (familiar, laboral, económica…) y avanzar, en la medida de lo posible, en su Plan Personal.

Gestión de las ofertas de empleo: ante la grave crisis sanitaria y económica que estamos viviendo, la prospección de ofertas ha sido muy complicada por el nivel de confinamiento y el cierre de la mayoría de las actividades económicas. Así, las pocas ofertas que se han podido gestionar han sido para puestos muy poco cualificados, por lo que se han podido hacer llegar las ofertas a todas las personas del programa. Se ha tenido que realizar un gran esfuerzo de seguimiento y «empuje» para que desde casa los usuarios y usuarias respondieran a las ofertas. Se han gestionado un total de 11 ofertas y se han conseguido 4 inserciones laborales.

Trabajo de apoyo personal ante la crisis: ha sido el punto que más tiempo ha ocupado cubriendo necesidades de apoyo anímico ante situaciones de despido, ERTE’s, emergencias domiciliarias (económicas, alimentación, sanitarias…). Desde el programa, se han apoyado y entregado ayudas para cubrir estas necesidades. Se ha valorado especialmente entre los usuarios y usuarias el apoyo personal y el contacto casi diario para sentirse acompañados.

“Quiero agradecer el esfuerzo de la FdMA y en concreto el trabajo del Insertor Laboral que, en estos meses de confinamiento, ha continuado acompañándome en la búsqueda de trabajo y además, ha estado pendiente de cómo me encontraba personalmente y familiarmente. La realidad es que he sentido que tenía un amigo que me animaba además de un profesional que me orientaba, y en estos momentos complicados es para dar las gracias; por cierto, he encontrado trabajo. Gracias.» Aarón Borja Borja

Viver Inserción Laboral – FdMA Terrassa

Durante estas semanas de confinamiento se ha programado el Club de feina que se iniciará en El Viver de manera presencial en el momento que la desescalada lo permita. Este Club de empleo está dirigido como máximo a unas 10 personas y se priorizará la atención a mujeres y jóvenes. Estos últimos durante este tiempo han mostrado un especial interés en la búsqueda de empleo.

También a través del contacto telefónico se han gestionado las ofertas de empleo y se ha realizado un acompañamiento emocional y cercano a unas 80 personas. Se ha informado y asesorado sobre el acceso a recursos formativos, laborales y personales, que estas personas desempleadas podían aprovechar y/o necesitar durante el estado de alarma.

Se ha apostado también por la participación en el proyecto «Soñar Despierto» al cual se han derivado 4 jóvenes para que puedan aprovechar también recursos de asesoramiento en la búsqueda de empleo y en la posibilidad de continuar estudios becados.

A lo largo del confinamiento se han gestionado muy pocas ofertas ya que todas las empresas prospectadas han sido afectadas por la crisis del Covid 19 y han tenido que cerrar sus puertas. Justo antes del estado de alarma se estaban tramitando 4 posibles inserciones en el ámbito de la hostelería, jardinería y estética. De estas inserciones, se han podido confirmar 2 contrataciones, una en jardinería y otra en hostelería.

En este tiempo de coronavirus la contratación de Chama Al Baitar ha sido muy especial, ya que es una muestra del trabajo que se realiza en el acompañamiento a las mujeres. Basándose en el empoderamiento personal inició un proceso formativo de ayudante de cocina. Y de manera paralela, desde el servicio de orientación, se crearon espacios donde ella ha podido dejar ver sus mayores habilidades y competencias. Además, la empresa donde ha realizado las prácticas, La Revolta, ha sabido potenciar y aprovechar sus potencialidades de tal manera que el Café-Restaurant ha creado una carta de comida marroquí asesorada y pensada por Chama. Todo un orgullo, un ejemplo y una muestra de que todo se puede conseguir confiando en las potencialidades de las personas que participan desde la motivación y la esperanza.

Dispositiu d’Inserció Laboral – FdMA Sant Vicenç dels Horts

Desde el Dispositivo de Inserción Laboral, en esta situación tan compleja, se ha trabajado, por una parte, para garantizar a todas aquellas personas en búsqueda de trabajo la atención personalizada y la elaboración de su proyecto vital, y por otra, para mantener activa la relación con las empresas. Estaba claro que nuestro objetivo durante el confinamiento era y es estar junto a las personas. Hemos procurado mantener un contacto cercano y de apoyo, ya sea a través de llamadas, correos electrónicos y/o mensajes a través de diferentes canales.

El Club de feina también se ha tenido que reinventar. Ha sido a través de correos electrónicos y/o llamadas, varias veces a la semana, que las personas han podido ver las ofertas que existentes y las demandas del mercado laboral actual.

Con las empresas hemos mantenido contacto ofreciendo apoyo en momentos muy complicados para muchas de ellas, dando información, y en algunos casos, gestionando ofertas de trabajo. Se han gestionado 9 ofertas de trabajo, para las cuales se han recibido 22 candidaturas, y se han conseguido 6 inserciones laborales. También se han gestionado 50 candidaturas ante ofertas de otras entidades, dentro del programa INCORPORA.

Más allá de la intemediación laboral, se han realizado acciones para identificar y contactar con las personas más vulnerables durante este confinamiento, que no están recibiendo apoyo por parte de la administración o de otras entidades, y se ha puesto una campaña para recoger ayuda para necesidades básicas (alimentos, higiene personal y alquiler). También se ha mantenido abierto el servicio de atención a las mujeres en coordinación con el SIAD durante el estado de emergencia COVID19, cumpliendo con el protocolo y circuito de violencia machista municipal.

A través de Fundació Nous Cims se ha conseguido un ordenador para una chica del DIL que en estos momentos está cursando estudios y le era necesario para poder continuar las clases on-line. Tenemos su testimonio: «Soy Geraldine, tengo 24 años y durante este tiempo de confinamiento he podido tener el soporte de la Fundación María Auxiliadora San Vicenç dels Horts. Gracias por el seguimiento constante y por preocupaciones por mi situación durante el confinamiento. Han hecho posible que adquiera un ordenador portátil y de esa manera he podido culminar con éxito el curso del primer año de Dietética, durante estos tiempos difíciles.»

Proyecto Empléate – FdMA Torrent

En tiempos de confinamiento hemos seguido manteniendo el contacto con las personas participantes del proyecto de Empléate por videoconferencia, realizando sesiones de orientación laboral individuales y también conjuntas con los jóvenes de los pisos de emancipación de Valencia y Torrent.

Desde marzo hasta hoy hemos gestionado un total de 27 Ofertas de Empleo y el número de inserciones laborales ha sido de 12 contrataciones en los sectores de confección textil y limpieza.

Ante la situación compleja y cambiante que estamos viviendo y ante el ritmo acelerado de los acontecimientos, constatamos que sólo podemos dar respuestas a las nuevas necesidades del mercado laboral aunando esfuerzos entre entidades sociales y empresas para hacer frente a este escenario de crisis social y económica tan fuerte en el que hemos entrado. Creemos firmemente en la responsabilidad social corporativa de las empresas como herramienta transformadora de la sociedad, que en coordinación y complementariedad con las entidades sociales, luchan por erradicar las desigualdades existentes en materia de empleo, fomentando una economía responsable y aportando a su vez soluciones a los problemas sociales, económicos y medioambientales.

Una experiencia muy positiva de estas semanas ha sido que 9 Mujeres del Centro Laura Vicuña, participantes del proyecto Empléate han conseguido empleo en tiempo de pandemia en la empresa de confección textil de Diseños Medi, ubicada en Torrent, realizando una gran labor confeccionando mascarillas a un ritmo vertiginoso. Desde nuestro proyecto «Empléate» seguimos apostando por el empleo de calidad y las empresas socialmente responsables para aunar esfuerzos en beneficio de todos.

Proyecto Empleate- FdMA Torrent
  

Empresa + FdMA = Oportunidades Laborales

Desde el servicio de empleo del Centro Laura Vicuña queremos dirigirnos a todas las empresas que estáis comprometidas con la Responsabilidad Social Corporativa (RSC):

El proyecto de empleo Empléate es una propuesta transversal a todos los otros proyectos de la Fundación María Auxiliadora en la Comunidad Valenciana. Atendemos a antiguos alumnos/as, familiares directos (padres/madres/hermanos), a las mujeres y a las personas participantes de los cursos de LABORA del Centro de Formación Laura Vicuña, así como a los jóvenes de los pisos de emancipación de Torrent y Valencia. Para ello, contamos con una bolsa de empleo amplia que recoge candidaturas con diversos perfiles laborales que ponemos a disposición de las empresas para cubrir puestos de trabajo cualificados. 

Intervenimos mediante itinerarios individualizados de inserción sociolaboral. Ofrecemos una formación orientada a mejorar las competencias de las personas que se encuentran en búsqueda de empleo. Y trabajamos en red con otras entidades y empresas que quieren colaborar con nuestro proyecto, bien como centros de prácticas o bien derivándoles candidatos/as a las ofertas de empleo que ellas demandan; esta colaboración queda acordada en un convenio. 

Creemos firmemente en la RSC de las empresas como herramienta transformadora de la sociedad que, junto con las entidades sociales, luchan por erradicar las desigualdades existentes en materia de empleo fomentando una economía responsable y aportando a su vez soluciones a los problemas sociales, económicos y medioambientales. 

Ante la situación compleja que estamos viviendo y el ritmo acelerado de los acontecimientos, para hacer frente a las necesidades surgidas en este nuevo escenario sólo podemos darles respuesta aunando esfuerzos. Para ello, vemos la necesidad de establecer un nuevo modelo de colaboración donde el sector privado y social cree sinergias y alternativas para encontrar soluciones innovadoras a las necesidades sociales, creando un beneficio social a través de un modelo económico sostenible. A través de a podremos avanzar en la construcción de una sociedad más fuerte y con mejores oportunidades de desarrollo.  

Nuestra labor para crear este vínculo de confianza con las empresas será dar respuesta a las necesidades de incorporación de personal cualificado profesional y humanamente en sus plantillas. A través de la firma de convenios de colaboración y de la derivación de candidatos/as a los procesos de selección que demanden, trabajando conjuntamente por la eliminación de las desigualdades sociales, y fomentando una sociedad más justa, solidaria y respetuosa con el medio ambiente. 

Os animamos a rellenar el formulario de solicitud de acuerdo de colaboración de la Fundación María Auxiliadora con empresas comprometidas con la RSC: ACCEDER A FORMULARIO

Desde la Fundación María Auxiliadora estaremos encantados de ser, junto con vosotros, generadores de este cambio. Como dice nuestro lema de este año: «Abre los ojos, hazlo posible»

 Pepa Salcedo Maiques – Manuel Izquierdo Torres

Técnicos proyecto Empléate – Centro Laura Vicuña – FdMA Torrent 

#Mauxencasa
  

#Mauxencasa: celebrando en casa la fiesta de María Auxiliadora

Este año, los actos de María Auxiliadora iban a representar el momento cumbre de la celebración del centenario de la presencia salesiana en Torrent, pero las circunstancias nos han hecho vivir una fiesta sencilla, pero tal vez más entrañable.
No hemos celebrado la tradicional procesión, pero María Auxiliadora ha estado presente, asomada a su barrio. A ella se han podido acercar, con las pertinentes medidas sanitarias, los niños, vecinos y demás devotos que han querido ver de cerca a la virgen de los tiempos difíciles.
Y el domingo 24 de mayo, desde nuestras redes sociales hemos compartido la mesa de la eucaristía presidida por nuestro obispo auxiliar don Arturo Ros, que nos ha encomendado la misión de sonreír siempre bajo la mascarilla con la seguridad de que nuestro futuro está en «hacer lo que Él diga».
Os compartimos un resumen de la celebración #Mauxencasa 

Permiso de Trabajo
  

Un poco de esperanza para una vida más autónoma

Dos meses después de que se decretara el estado de alarma y el consecuente confinamiento en nuestro país, parece ser que las buenas noticias escasean, tanto en los medios de comunicación como en nuestra vida personal.

Sin embargo, desde la Fundación María Auxiliadora tenemos una muy buena noticia que contaros. Dos chicos residentes en nuestros pisos de emancipación, uno en el de Torrent y otro en el de Valencia, están muy contentos porque el Estado les ha concedido el permiso de trabajo. ¿Qué significa esto? Que las empresas que han tramitado la oferta laboral harán efectiva en los próximos meses para que puedan trabajar de forma legal en nuestro país. Aunque parece un simple trámite administrativo, significa mucho para Ibrahim y Ayman, pues es un pequeño paso más en su camino diario por llegar a tener un trabajo que les permita “emanciparse” de la Administración Pública.

Recordamos que en los tres pisos de emancipación atendemos a jóvenes entre 18 y 21 años que han pasado por el sistema de protección y que carecen de recursos económicos propios para poder desarrollar sus proyectos de emancipación. Para ello, trabajamos el fomento de la autonomía e independencia de los jóvenes mediante el acompañamiento socioeducativo, procurando que desarrollen sus capacidades personales, ayudándoles a completar su proceso de maduración, potenciar la responsabilidad y, en definitiva, alcanzar progresivamente la autonomía personal para la plena integración en la vida adulta. Ofrecemos intervención social y educativa en las áreas de: asesoramiento legal y gestión administrativa, asesoramiento y acompañamiento laboral, apoyo psicológico, seguimiento socioeducativo y psicológico, etc.

El propio Ayman nos cuenta como ha recibido la noticia:

Por fin recibo la noticia que llevo mucho tiempo esperando. Ya tengo la autorización del estado para poder empezar a trabajar sabiendo lo difícil y largo que es conseguir el permiso de trabajo. Esto ha sido posible al centro de menores CAM Torrent 1 que me derivó a la Fundación María Auxiliadora y los profesionales de las viviendas de emancipación, quienes con su labor tengo más esperanza para desarrollar una vida más tranquila en España.

Esperemos que pronto puedan encontrar ese trabajo tan deseado que les permita obtener una vida más autónoma.

#AbreLosOjos #HazloPosible

LAURICONSEJOS
  

La autorregulación emocional en tiempo de crisis

La vida a veces nos reta y nos invita a vivir situaciones inesperadas para ver cómo reaccionamos, nos interpela a readaptarnos constantemente, nos obliga a modificar nuestro comportamiento, nuestra forma de pensar y de sentir con el objetivo de que evolucionemos. ¿Estaremos viviendo una situación así?

En estos días estamos inmersos en un vaivén continuo que nos lleva a experienciar nuestras emociones de manera desajustada, con frecuentes cambios de humor que nos hacen sentir mal e inseguros. El miedo, la soledad, la ansiedad, la tristeza se han convertido en incómodos compañeros de cama.

En este breve artículo os vamos a invitar a pensar diferente y os vamos a provocar emocionalmente con la intención de que salgáis con algo de luz de esta situación. No sólo tenemos que sobrevivir, es el momento de salir reforzados emocionalmente y para ello debemos cambiar el enfoque de la situación de amenaza a oportunidad.

Lo primero es entender que todos tenemos los recursos como para lograrlo. No sabemos lo fuertes que somos hasta que no vivimos algo así, saldremos diferentes como sociedad pero, ¿te atreves a crecer también como persona a nivel relacional y emocional?

No hay huida ni actitud pasiva que nos ayude, la inestabilidad nos acompañará durante un tiempo, pero eso forma parte del proceso. Aceptar que esta situación es así es fundamental y no debemos pensar ni en el pasado ni en cómo será futuro. Esta situación requiere de presente, de acción y de emoción, y sobre todo de valorar esos avances personales y disfrutar de esas pequeñas cosas como nunca lo has hecho.

¿Acepto lo que siento, no lucho contra ello, saboreo el vaivén? Hoy lloro, mañana me como el mundo, ¿me emociono como un niño al ver las noticias? ¿Qué problema hay en eso? Es lo que vives, reconócelo, conócete y transmítelo a las personas que tienes a tu lado, búscate más allá de tu piel y encontrarás de dónde viene todo esto.

Observa cómo piensas e identifica esos pensamientos positivos, huye de la autodestrucción, intenta manejar los pensamientos, no te dejes llevar por ellos, si fuese así, resetéate y cambia de lugar, personas y tareas, y eso te llevará al cambio en el pensamiento.

Perdónate a ti mismo cada vez que lo necesites por hacer o deshacer, entiende tus reacciones, sé preventivo/a contigo y con los tuyos, y observa siempre la otra parte, mira desde los ojos del otro, sé empático/a con los demás, el otro está en tu mismo equipo, recuerda.

No te quedes en la cueva, mantente activo socialmente, habla con tus familiares y amigos, escúchales atentamente, diles cómo te sientes y qué necesitas, da seguridad o llora con ellos pero sobre todo sé ecológico, no ataques ni sueltes lo primero que se te venga a la cabeza. ¡Chíllalo por la ventana! hoy no puedo hablar, no me encuentro bien, tengo un mal día, y da y entiende las señales que identifican nuestro estado de ánimo, procura que la gente quiera estar contigo.

Podemos llegar a la apatía mental pero hay que activarse. Lee, escribe, dibuja, mándale a tu cerebro el mensaje de la actividad. Cognición y emoción van de la mano y deben retroalimentarse. No te desconectes de la información que te llegue de los medios de comunicación ni de las redes sociales, pero sí elimina la toxicidad de alguna de ellas y selecciona las más fiables, alguien bien informado suele mantener un pensamiento equilibrado.

Y después de leer este artículo, pues ya tú eliges. ¿Podremos sacar algo positivo de este maldito virus?
Un gran ciber-abrazo familias. #Juntos lo haremos posible.